Objectivo de la actividad: la mejora de la resistencia aeróbica.
- Actividad para chavales de entre 17 y 19 años.
- Estilos de enseñanza aplicados: Asignación de tareas y enseñanza modulada.
- Actividad: dos circuítos con diferente intensidad.
DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD:
👉 Circuíto de intensidad media.
👉 Circuíto de intensidad baja.
Es una actividad pensada para personas que no se dedican al deporte profesional y por lo tanto no tiene una resistencia muy alta.
Se utiliza por una parte la asignación de tareas, porque se les dan unos ejercicios concretos para realizar en cada circuíto.
Por otra parte, se utiliza la enseñanza modulada, ya que cada uno elige el grupo en el que irá en función de sus capacidades.
